EVENTO – Danza del vientre

Inmaculada Balcazar y su alumna Anni nos deleitaran y amenizaran la velada con bailes orientales. Una delicia seguro.

 

Os esperamos este Sábado 1 a las 22:00 😉

EVENTO – Presentación de la novela La luna no respondió

Este viernes 16 de septiembre tenemos el placer de traeros a La Mona la novela “La luna no respondió” del gran escritor Juan Pedro Rodriguez. ¡Os esperamos!

EVENTO – Yoga Nidra

Yoga Nidra Nyasa es una antigua práctica tántrica. En ésta es importante la meditación y la relajación profunda desarrollada por Swami Satyananda Saraswati que adaptó y actualizó estas prácticas antiguas, conservando su esencia pero eliminando las complicaciones ritualistas; adaptándolas a nuestro tiempo y hacerlas más accesibles a los no iniciados.

Yoga Nidra es una técnica de gran alcance en la que se aprende a relajarse conscientemente. Se logra el estado de relajación cuando la conciencia está separada de la experiencia externa (órganos sensoriales), entonces la mente se calma y se vuelve muy fuerte. En este estado podemos mejorar el esquema corporal, la capacidad de concentración, desarrollar la memoria, aumentar el conocimiento, la creatividad, descubrir nuestro potencial interno, la reestructuración de la mente, etc.